Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

Є в наявності
В кошик
115.00грн
Код: 132544
Автор: Елена Выскребенцева
Видавництво: Клуб Семейного Досуга
ISBN: 978-617-12-5944-7
Формат: 135х205 мм
Кількість сторінок: 320
Мова видання: рос
Рік видання: 2019
Обкладинка: тверда

Как гласит известная женская мудрость: если кажется, что пора худеть, значит, вам не кажется. И начинается… Голодание, изнурительные тренировки и жизнь под девизом: «Хочешь есть — попей водички». Последствия такого экспресс-похудения не заставят себя долго ждать.

И вот уже перестает радовать любимый сериал, а поход с друзьями в кафе напоминает пытку инквизиции, когда все вокруг едят что душе угодно, а ты жуешь листья салата. А затем — срывы и возврат потерянных килограммов, да и заветные 90-60-90 уже не кажутся такими желанными…

Обо всем этом автор книги знает не понаслышке. Однако ей удалось сбросить 19 килограммов, зафиксировать обретенный вес и избежать неприятных последствий похудения. Хотите так же или даже лучше? Методика, изложенная в этой книге, по-настоящему эффективна!

Советы из Интернета: верить или нет Вся правда об очищении организма и модных детокс-программах Режим питания: что делать, когда есть хочется и не хочется Контроль срывов и питание в праздники Как полюбить правильное питание и прекратить ночной жор.

И множество других советов и рекомендаций, которые сделают процесс похудения приятным. А главное, вы будете чувствовать себя здоровой и полной сил!

Книги цього видавництва

Послание из тьмы Артур Конан Дойл Послание из тьмы
90.00грн
Код: 85579
ISBN: 978-617-12-1536-8
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Дыши. Практики счастьяWellbeing Journal Breathe Дыши. Практики счастьяWellbeing Journal
202.00грн
Код: 132207
ISBN: 978-5-00146-006-0
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.