Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокFeeling Good. The New Mood Therapy

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокFeeling Good. The New Mood Therapy

Є в наявності
В кошик
348.00грн
Код: 132453
Автор: Дэвид Бернс
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-1819-4
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 550
Мова видання: рос
Рік видання: 2018
Обкладинка: м'яка

Рейтинги и премии

1975 г. — лауреат премии А. Беннетта, присужденной Обществом биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии. 1998, 2000, и 2002 гг. — «Преподаватель года» на факультете психиатрии и поведенческих наук, Школа медицины Стэнфордского университета. 2002 г. — премия Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов «За выдающийся вклад в теорию и практику когнитивно-поведенческой психотерапии».

О чем книга «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.

Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись.

Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Почему книга «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» достойна прочтения

Наконец на русском вышла эта классическая работа по когнитивно-поведенческой терапии. «Терапия настроения» была впервые издана в США в 1980 г., а почти 20 лет спустя вышло второе, обновленное и дополненное издание, которое до сих пор занимает первую строчку в рейтинге Amazon среди книг по расстройствам настроения. Проверенные многолетней практикой техники и упражнения помогут вам справиться с негативными мыслями, перепадами настроения, прокрастинацией, пищевыми расстройствами, перфекционизмом и другими расстройствами настроения. Когнитивная терапия, описанная понятным языком.

Для кого

Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет чувствовать себя лучше.

Книги цього видавництва

Я пингвин Дмитрий Крылов Я пингвин
143.00грн
Код: 80098
ISBN: 978-5-9614-5449-9
Є в наявності
детальніше →
250 дерзких советов писателю Чак Вендиг 250 дерзких советов писателю
184.00грн
Код: 133617
ISBN: 978-5-9614-6417-7
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Ботаническая иллюстрация Венди Холендер Ботаническая иллюстрация
479.00грн
Код: 134150
Вид-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-2958-8
Є в наявності
детальніше →
Как есть осознанно Тит Нат Хан Как есть осознанно
169.00грн
Код: 132155
Вид-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-85710-4
Є в наявності
детальніше →
Голая обезьяна Десмонд Моррис Голая обезьяна
286.00грн
Код: 129514
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-11694-8
Є в наявності
детальніше →
Продумай свой путь к богатству Наполеон Хилл Продумай свой путь к богатству
154.00грн
Код: 134146
Вид-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-2452-1
Є в наявності
детальніше →
Успех. Лидер. Действие Пьер Касс Успех. Лидер. Действие
470.00грн
Код: 130310
ISBN: 978-5-9614-5316-4
Є в наявності
детальніше →
Sketchbook. Малюємо людину [1] (бузкова палітурка) Sketchbook. Малюємо людину [1] (бузкова палітурка)
179.00грн
Код: 103811
Вид-во: ОКО
ISBN: 978-966-526-144-5
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.