Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокFeeling Good. The New Mood Therapy

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокFeeling Good. The New Mood Therapy

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 132453
Автор: Дэвид Бернс
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-1819-4
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 550
Мова видання: рос
Рік видання: 2018
Обкладинка: м'яка

Рейтинги и премии

1975 г. — лауреат премии А. Беннетта, присужденной Обществом биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии. 1998, 2000, и 2002 гг. — «Преподаватель года» на факультете психиатрии и поведенческих наук, Школа медицины Стэнфордского университета. 2002 г. — премия Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов «За выдающийся вклад в теорию и практику когнитивно-поведенческой психотерапии».

О чем книга «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.

Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись.

Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Почему книга «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» достойна прочтения

Наконец на русском вышла эта классическая работа по когнитивно-поведенческой терапии. «Терапия настроения» была впервые издана в США в 1980 г., а почти 20 лет спустя вышло второе, обновленное и дополненное издание, которое до сих пор занимает первую строчку в рейтинге Amazon среди книг по расстройствам настроения. Проверенные многолетней практикой техники и упражнения помогут вам справиться с негативными мыслями, перепадами настроения, прокрастинацией, пищевыми расстройствами, перфекционизмом и другими расстройствами настроения. Когнитивная терапия, описанная понятным языком.

Для кого

Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет чувствовать себя лучше.

Книги цього видавництва

Forex Club. Win-win революция Вячеслав Таран Forex Club. Win-win революция
112.00грн
Код: 130031
ISBN: 978-5-9614-4474-2
Є в наявності
детальніше →
Конни празднует Новый год Лиана Шнайдер Конни празднует Новый год
116.00грн
Код: 129091
ISBN: 978-5-9614-1873-6
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Семь элементов, которые изменили мир Джон Браун Семь элементов, которые изменили мир
229.00грн
Код: 128287
ISBN: 978-5-389-06742-4
Є в наявності
детальніше →
Выбери себя! Джеймс Альтушер Выбери себя!
336.00грн
Код: 132303
ISBN: 978-5-00117-590-2
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.