Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Є в наявності
В кошик
271.00грн
Код: 130666
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-284-0
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Рік видання: 2017
Обкладинка: м'яка

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.

Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!

Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.

Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет практиковать осознанность.
 

Книги цього автора

Книги цього видавництва

Преломление. Наука видеть иначе Бо Лотто Преломление. Наука видеть иначе
424.00грн
Код: 131729
ISBN: 978-5-00100-925-2
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Вопросы стоимости Эндрю Блэк Вопросы стоимости
268.00грн
Код: 129590
ISBN: 978-5-9693-0079-8
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.