Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Є в наявності
В кошик
264.00грн
Код: 130666
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-284-0
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Рік видання: 2017
Обкладинка: м'яка

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.

Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!

Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.

Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет практиковать осознанность.
 

Книги цього автора

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Особисте зростання"

Руководство по пользованию медициной Александр Мясников Руководство по пользованию медициной
249.00грн
Код: 132842
Вид-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-98513-5
Є в наявності
детальніше →
Understanding Indian Philosophy through Modern Science Манодж Кумар Бхарті Understanding Indian Philosophy through Modern Science
190.00грн
Код: 129981
Вид-во: Наш формат
ISBN: 978-966-2502-15-2
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.