Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить
Товар закінчився
Код:
150307
Автор: Бэйлор Д.
Издательство: ТОВ «Альпіна Паблішер», м. Москва
ISBN: 978-5-9614-6692-8
Количество страниц: 324
Год издания: 2018
Обложка: Переплёт
Автор: Бэйлор Д.
Издательство: ТОВ «Альпіна Паблішер», м. Москва
ISBN: 978-5-9614-6692-8
Количество страниц: 324
Год издания: 2018
Обложка: Переплёт
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это - каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.