Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Товар закінчився
Код: 148077
Издательство: ТОВ «Альпіна Паблішер», м. Москва
ISBN: 978-5-9614-2796-7

О чем

Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.

Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.

Цитата

Вероятность того, что к вам придет гениальная, инновационная идея, на 45% выше в том случае, если вы ходите, а не сидите; открытая и свободная поза повышает уверенность в себе и готовность к риску; техники размеренного дыхания улучшают когнитивные функции на 62%.

Вы узнаете:

  • Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации
  • Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое
  • Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих
  • Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам
  • Как оставаться энергичным, решительным и упорным

Кого заинтересует:

Всех, кто хочет достигнуть хорошего физического, ментального и эмоционального состояния.

Книги из категории "Универсальный раздел"

Найяскравіші зорі. Анна Тодд. BookChef Анна Тодд Найяскравіші зорі. Анна Тодд. BookChef
248.00грн
Код: 283292
Изд-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-994-4
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.