Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Есть в наличии
В корзину
311.00грн
Код: 132288
Автор: Дэвид Перлмуттер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-491-2
Формат: 170х215 мм
Количество страниц: 336
Язык издания: рос
Год издания: 2017
Обложка: м'яка

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.

Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.

Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Для кого эта книга

Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.

Книги этого издательства


Книги из категории "Личный рост"

Суждения и беседы Конфуций Суждения и беседы
286.00грн
Код: 130333
ISBN: 978-5-386-09685-4
Есть в наличии
подробнее →
"Сноб". Беспрецедентные письма Александр Ионицкий "Сноб". Беспрецедентные письма
263.00грн
Код: 131643
ISBN: 978-5-9614-5366-9
Есть в наличии
подробнее →
Дзен-дудлинг. Завораживающие сады Николетт Корли Дзен-дудлинг. Завораживающие сады
169.00грн
Код: 129404
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-2813-0
Есть в наличии
подробнее →
Продумай свой путь к богатству Наполеон Хилл Продумай свой путь к богатству
154.00грн
Код: 134146
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-2452-1
Есть в наличии
подробнее →
Новый муж - к пятнице Кевин Леман Новый муж - к пятнице
90.00грн
Код: 85016
Изд-во: Брайт Букс
ISBN: 978-966-2665-09-3
Есть в наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.