Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Есть в наличии
В корзину
384.00грн
Код: 132288
Автор: Дэвид Перлмуттер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-491-2
Формат: 170х215 мм
Количество страниц: 336
Язык издания: рос
Год издания: 2017
Обложка: м'яка

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.

Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.

Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Для кого эта книга

Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.

Книги этого издательства


Книги из категории "Личный рост"

Голая обезьяна Десмонд Моррис Голая обезьяна
275.00грн
Код: 129514
Изд-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-11694-8
Есть в наличии
подробнее →
Успех. Лидер. Действие Пьер Касс Успех. Лидер. Действие
620.00грн
Код: 130310
ISBN: 978-5-9614-5316-4
Есть в наличии
подробнее →
Сделай! Твой первый шаг Ицхак Пинтосевич Сделай! Твой первый шаг
307.00грн
Код: 132270
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-91541-5
Есть в наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.