Нове Я. Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок
Автор: Гоулман Д.
Издательство: Наш формат
ISBN: 978-617-7682-50-8
Формат: 60х90/16
Язык издания: укр
Обложка: Тверда
Медитація може дати не лише покращити наш психічний стан, а й допомогти по-справжньому розвинути нові риси, переконують Деніел Ґоулман та Річард Девідсон. Автори відкидають типові хибні уявлення й теорії, аналізуючи актуальні дослідження. Науковці відзначають, що короткі медитативні практики не можуть забезпечити правильні результати без певних умов: зворотного зв’язку від тренера та широкого, незацикленого погляду на самого себе. Ґоулман і Девідсон аналізують медитацію з наукового боку та пропонують різноманіття медитативних практик. Деніел Ґоулман — психолог, колумніст, автор книжок про емоційний інтелект. Двічі номінований на здобуття Пулітцерівської премії за журналістські тексти для Times. Дописувач New York Times. Річард Девідсон — професор психології та психіатрії, керівник Лабораторії нейровізуалізації і поведінки та засновник Центру здоров’я мозку, що діють при Університеті Вісконсин-Медісон.