Ежедневник Selfmama

О книге

Ежедневник поможет мамам планировать личные и семейные дела, совмещая заботу о детях с работой, учебой или другим профессиональным занятием. Его без труда можно подстроить под свои особенности и жизненные обстоятельства.

Вот лишь несколько полезных практик из ежедневника:

1. Составьте свое «Колесо баланса»

2. Определите цели на год

3. Выберите цели на месяц

4. Запланируйте, что делать в ближайшую неделю

5. Подведите итоги года

О проекте:

SelfMama — cоциальный проект, который создается силами большой команды мам-волонтеров.

Миссия проекта — помогать женщинам совмещать включенное материнство и самореализацию, преодолевать социальную изоляцию, в которой невольно оказывается большинство мам с маленькими детьми — независимо от места и образа жизни, социального статуса и профессионального опыта. Проект SelfMama — это вдохновляющее пространство, где каждая мама может разобраться в себе, получить поддержку, обрести друзей и даже встретить партнеров по бизнесу.

Для кого эта книга

Для мам, которые хотят жить полной жизнью, самореализовываться и все успевать.