Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя
Автор: Девід С.
Издательство: Клуб сімейного дозвілля Харків
ISBN: 978-617-12-4323-1
Формат: 60х84/16
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Обложка: Тверда
• Бестселер Wall Street Journal та USA Today
• Книжка, що перебуває у списку «8 книг, які змінять ваше життя у 2017» за версією Business Insider’s
Вивчаючи емоції протягом 20 років Сьюзен Девід дійшла висновку, що ні розум, ні тип особистості не визначають успіх. Його визначають наші емоції, а точніше — вміння їх контролювати. Саме це авторка називає «емоційною гнучкістю». Внутрішній спокій, вміння розуміти себе допомагає не тільки почуватися впевнено в будь-якій ситуації, а й бути успішним на роботі, в особистому житті, у творчості. Авторка переконана, що вміння підлаштовуватися під мінливий світ подій дозволяє уникнути стресів, негативних думок та почуттів і впевнено рухатися вперед. Ця книжка допоможе вам зрозуміти природу своїх емоцій, навчитися жити з ними у злагоді. Ви нарешті знайдете підхід до опанування своїх переживань, будете отримувати задоволення від спілкування й досягати своїх цілей.