Уличные тренировки. Городской воркаут

Уличные тренировки. Городской воркаут

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 97798
Автор: Эл Кавадло
Видавництво: Питер
ISBN: 978-5-496-03009-0
Формат: 205х260 мм
Кількість сторінок: 368
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.
"Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"— Пол "Тренер" Уэйд

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.