Уличные тренировки. Городской воркаут

Уличные тренировки. Городской воркаут

Є в наявності
В кошик
309.00грн
Код: 97798
Автор: Эл Кавадло
Видавництво: Питер
ISBN: 978-5-496-03009-0
Формат: 205х260 мм
Кількість сторінок: 368
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.
"Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"— Пол "Тренер" Уэйд

Книги з категорії "Особисте зростання"

Реальный репортер. Чему не учат на журфаке Реальный репортер. Чему не учат на журфаке
299.00грн
Код: 79910
ISBN: 978-5-00057-996-1
Є в наявності
детальніше →
Живая природа. За городом Живая природа. За городом
358.00грн
Код: 112017
ISBN: 9785001000907
Є в наявності
детальніше →
Деньги, успех и вы Деньги, успех и вы
157.00грн
Код: 82504
ISBN: 978-985-15-2919-9
Є в наявності
детальніше →
Школа бизнеса (новая редакция, мягкая) Школа бизнеса (новая редакция, мягкая)
194.00грн
Код: 87704
ISBN: 978-985-15-2232-9
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Лгуны или фантазеры. Правда о детской лжи Лгуны или фантазеры. Правда о детской лжи
188.00грн
Код: 84037
ISBN: 978-5-496-02950-6
Є в наявності
детальніше →
Развитие речи. Я изучаю формы 3+ Развитие речи. Я изучаю формы 3+
96.00грн
Код: 89035
ISBN: 978-5-496-01646-9
Є в наявності
детальніше →
Почему трава зеленая и еще 100 детских "почему" Почему трава зеленая и еще 100 детских "почему"
119.00грн
Код: 85633
ISBN: 978-5-496-00390-2
Є в наявності
детальніше →
Креативь! Поставь идеи на поток Креативь! Поставь идеи на поток
217.00грн
Код: 111721
ISBN: 9785496012010
Є в наявності
детальніше →
Рисование по точкам и мандалы для взрослых Рисование по точкам и мандалы для взрослых
114.00грн
Код: 86171
ISBN: 978-5-496-01752-7
Є в наявності
детальніше →

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.