Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 95415
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-284-0
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.

Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!

Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.

Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет практиковать осознанность.
 

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Играем в йогу Играем в йогу
193.00грн
Код: 105451
ISBN: 978-5-00117-027-3
Є в наявності
детальніше →
Военный костюм сквозь времена и страны Военный костюм сквозь времена и страны
506.00грн
Код: 112709
ISBN: 9785001173717
Є в наявності
детальніше →
Возвращение Возвращение
275.00грн
Код: 111955
ISBN: 9785001004585
Є в наявності
детальніше →
Я, ты, мы. Творческий блокнот для двоих Я, ты, мы. Творческий блокнот для двоих
299.00грн
Код: 80099
ISBN: 978-5-00057-706-6
Є в наявності
детальніше →
Увлекательные лабиринты. Рабочая тетрадь KUMON Увлекательные лабиринты. Рабочая тетрадь KUMON
215.00грн
Код: 112630
ISBN: 9785916577686
Є в наявності
детальніше →

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.