Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Є в наявності
В кошик
262.00грн
Код: 95415
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-284-0
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.

Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!

Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.

Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет практиковать осознанность.
 

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Динозавры. Научный комикс Динозавры. Научный комикс
266.00грн
Код: 104231
ISBN: 978-5-00100-992-4
Є в наявності
детальніше →
Ночная сказка Ночная сказка
869.00грн
Код: 79140
ISBN: 978-5-00100-241-3
Є в наявності
детальніше →
Сказочный лес. Раскраска-плакат Сказочный лес. Раскраска-плакат
145.00грн
Код: 79238
ISBN: 978-5-00100-173-7
Є в наявності
детальніше →
Математика. Деление. Уровень 3. Рабочая тетрадь KUMON Математика. Деление. Уровень 3. Рабочая тетрадь KUMON
188.00грн
Код: 84371
ISBN: 978-5-00057-242-9
Є в наявності
детальніше →

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.