Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 94080
Автор: Юрий Гичев
Видавництво: Питер
ISBN: 978-5-4461-0407-9
Формат: 170х215 мм
Кількість сторінок: 128
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации "Сибирское здоровье". Он является автором более 10 книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Среди них есть и профессиональный справочник "Руководство по микронутриентологии", написанный для специалистов в области лечебного питания и диетологии и разошедшийся тиражом более 20 тысяч экземпляров, и научно-популярная книга "Забудьте слово диета", проданная в количестве 15 тысяч экземпляров.
Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других - стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других - в два раза больше и при этом без видимого утомления?
Все дело в том, что за общим словом "калория" скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.
Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии - "Забудьте слово диета".

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Гениальность и помешательство Гениальность и помешательство
218.00грн
Код: 106890
ISBN: 978-5-17-104169-4
Є в наявності
детальніше →
В семье паучка Яны прибавление! В семье паучка Яны прибавление!
183.00грн
Код: 93170
ISBN: 978-5-496-03073-1
Є в наявності
детальніше →
Продажи, переговоры. Практика. Примеры Продажи, переговоры. Практика. Примеры
231.00грн
Код: 113803
ISBN: 9785496004558
Є в наявності
детальніше →
Современные техники рисунка. Экспрессивный стиль Современные техники рисунка. Экспрессивный стиль
453.00грн
Код: 93185
ISBN: 978-5-496-02965-0
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.