Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Є в наявності
В кошик
77.00грн
Код: 94080
Автор: Юрий Гичев
Видавництво: Питер
ISBN: 978-5-4461-0407-9
Формат: 170х215 мм
Кількість сторінок: 128
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации "Сибирское здоровье". Он является автором более 10 книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Среди них есть и профессиональный справочник "Руководство по микронутриентологии", написанный для специалистов в области лечебного питания и диетологии и разошедшийся тиражом более 20 тысяч экземпляров, и научно-популярная книга "Забудьте слово диета", проданная в количестве 15 тысяч экземпляров.
Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других - стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других - в два раза больше и при этом без видимого утомления?
Все дело в том, что за общим словом "калория" скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.
Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии - "Забудьте слово диета".

Книги з категорії "Особисте зростання"

Математические головоломки профессора Стюарта Математические головоломки профессора Стюарта
327.00грн
Код: 79127
ISBN: 978-5-91671-628-3
Є в наявності
детальніше →
Теннис. Психология успешной игры Теннис. Психология успешной игры
333.00грн
Код: 86943
ISBN: 978-5-9693-0301-0
Є в наявності
детальніше →
Одураченные случайностью Одураченные случайностью
362.00грн
Код: 79768
ISBN: 978-5-00100-273-4
Є в наявності
детальніше →
Тайная мощь талисманов. Полная энциклопедия Тайная мощь талисманов. Полная энциклопедия
307.00грн
Код: 86876
ISBN: 978-5-699-86341-9
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Пеппи - маленький детектив. Куда исчезла гусеница? Пеппи - маленький детектив. Куда исчезла гусеница?
127.00грн
Код: 93180
ISBN: 978-5-496-02993-3
Є в наявності
детальніше →
Английский с нуля для детей и взрослых + Аудиокурс Английский с нуля для детей и взрослых + Аудиокурс
187.00грн
Код: 81020
ISBN: 978-5-496-02949-0
Є в наявності
детальніше →
Head First. Изучаем C#. 3-е изд. Head First. Изучаем C#. 3-е изд.
675.00грн
Код: 80537
ISBN: 978-5-496-00867-9
Є в наявності
детальніше →
Основы рисунка Основы рисунка
152.00грн
Код: 90343
ISBN: 978-5-496-03015-1
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.