Умение отпускать. Простые практики для обретения легкости и спокойствия

Умение отпускать. Простые практики для обретения легкости и спокойствия

Є в наявності
В кошик
242.00грн
Код: 93348
Автор: Рональд Швеппе
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-673-2
Формат: 170х260 мм
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Рік видання: 2017
Обкладинка: м'яка

О книге

Эта рабочая тетрадь с упражнениями покажет тебе, как избавиться от лишнего в твоей жизни: привычек, вещей, правил, условностей и многого другого. Вооружись карандашом и начни делать заметки в ней с любой страницы. Выбирай легкие или сложные упражнения по настроению. И она подарит тебе стимулы работать над собой.

Чем хороша книга?

Это — рабочая тетрадь с упражнениями. Есть совсем легкие, есть посложнее. Чтобы их выполнять, достаточно вооружиться карандашом и прислушаться к себе. Книга поможет справиться с напряжением в различных ситуациях, разобраться в своих эмоциях, прекратить жаловаться и волноваться.

От авторов

Отпустить гораздо легче, чем удерживать. Освободись от неприятных воспоминаний, плохих привычек, негативных эмоций, бытового хлама или общения с раздражающими людьми, и жизнь станет легче, беззаботнее и приятнее. Когда избавляешься от бесполезных тягот, снова появляется больше времени для самого важного. Вероятно, ты и так все это знаешь, вопрос только в одном: как освободиться? Научиться быть свободным!

Неважно, насколько маленьким представляется первый шаг: он принесет легкость бытия и поможет освободиться и начать жить.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет освободиться от всего лишнего и освободить место для нового.

Книги цього видавництва

Магия утра. Дневник Магия утра. Дневник
271.00грн
Код: 133103
ISBN: 978-5-00100-815-6
Є в наявності
детальніше →
Путешествия во времени. История Путешествия во времени. История
373.00грн
Код: 132337
ISBN: 978-5-00100-903-0
Є в наявності
детальніше →
Каменный век. Детские энциклопедии с Чевостиком Каменный век. Детские энциклопедии с Чевостиком
266.00грн
Код: 132216
ISBN: 978-5-00117-878-1
Є в наявності
детальніше →
Артур и золотая нить. Том 1 Артур и золотая нить. Том 1
286.00грн
Код: 131775
ISBN: 978-5-00100-739-5
Є в наявності
детальніше →
Фикситека. Общение Фикситека. Общение
203.00грн
Код: 132320
ISBN: 978-5-00117-358-8
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Географія. Материками й океанами Географія. Материками й океанами
59.00грн
Код: 129541
ISBN: 978-617-12-1509-2
Є в наявності
детальніше →
Лучшие блогеры мира Лучшие блогеры мира
360.00грн
Код: 128950
ISBN: 978-5-17-112149-5
Є в наявності
детальніше →
Теннис. Психология успешной игры Теннис. Психология успешной игры
339.00грн
Код: 86943
ISBN: 978-5-9693-0301-0
Є в наявності
детальніше →
Происхождение языка. Факты, исследования, гипотезы Происхождение языка. Факты, исследования, гипотезы
339.00грн
Код: 128403
ISBN: 978-5-00139-059-6
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.