Рукопашный бой. 500 приемов самообороны

Рукопашный бой. 500 приемов самообороны

Є в наявності
В кошик
65.00грн
Код: 93005
Автор: Крис Макнаб
Видавництво: Клуб Семейного Досуга
ISBN: 978-617-12-3138-2
Формат: 135х205 мм
Кількість сторінок: 208
Мова видання: рос
Обкладинка: тверда

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.

Крис МакНаб, автор книги «Рукопашный бой», международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Онтогенез. От клетки до человека Онтогенез. От клетки до человека
256.00грн
Код: 85122
ISBN: 978-5-496-01696-4
Є в наявності
детальніше →
Самоучитель игры на фортепиано Самоучитель игры на фортепиано
195.00грн
Код: 95452
ISBN: 978-5-699-85670-1
Є в наявності
детальніше →
Лекции о работе больших полушарий головного мозга Лекции о работе больших полушарий головного мозга
496.00грн
Код: 88673
ISBN: 978-5-699-81061-1
Є в наявності
детальніше →
Арт-медитация Арт-медитация
213.00грн
Код: 81069
ISBN: 978-985-15-2725-6
Є в наявності
детальніше →
Здоровый позвоночник Здоровый позвоночник
65.00грн
Код: 90110
ISBN: 978-617-12-2284-7
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Малюємо пальчиками! Малюємо пальчиками!
60.00грн
Код: 84284
ISBN: 978-617-12-1684-6
Є в наявності
детальніше →
Шерлок Холмс. Собака Баскервилей Шерлок Холмс. Собака Баскервилей
45.00грн
Код: 87684
ISBN: 978-617-12-0141-5
Є в наявності
детальніше →
Вода - добрый целитель Вода - добрый целитель
60.00грн
Код: 90103
ISBN: 978-617-12-2303-5
Є в наявності
детальніше →
Інферно (кинообложка) Інферно (кинообложка)
93.00грн
Код: 80856
ISBN: 978-617-12-1421-7
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.