Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности

Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 92591
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-672-5
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

О книге

Ваша личная рабочая тетрадь для преодоления страхов и сомнений.

Страх выполняет сигнальную функцию — предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас. Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему.

Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления. С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу. Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым. Обретете надежду, смирение, веру и любовь. Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.

Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, — так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно. Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.

А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет преодолеть свои страхи и неуверенность.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Новый iPad. Исчерпывающее руководство Новый iPad. Исчерпывающее руководство
413.00грн
Код: 112762
ISBN: 9785916575200
Є в наявності
детальніше →
У камня своя история У камня своя история
270.00грн
Код: 115348
ISBN: 9785000574287
Є в наявності
детальніше →
Животные снаружи и внутри Животные снаружи и внутри
660.00грн
Код: 112027
ISBN: 9785001009245
Є в наявності
детальніше →
В мире животных. Стикербук В мире животных. Стикербук
193.00грн
Код: 111936
ISBN: 9785001005810
Є в наявності
детальніше →

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.