Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 91407
Автор: Дэн Бюттнер
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-198-0
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 352
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

О книге

Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем.

Автор бестселлера «Голубые зоны» Дэн Бюттнер описал привычки и образ жизни жителей тех мест на Земле, где больше всего долгожителей. Среди таких мест — Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии, США.

Бюттнер не только занимался исследованием, но и запустил на его основе масштабный проект по профилактике заболеваний в США и помог миллионам американцев улучшить здоровье.

В своей новой книге он делится тем, как живут и питаются долгожители из «голубых зон», какую роль в их жизни играют семья и сообщество, какие привычки им свойственны. Это очень практичная и в то же время мотивирующая книга: вы получите конкретные инструменты и чек-листы, освоите вкусные рецепты здоровья и долголетия, узнаете вдохновляющие истории долгожителей.

С этой книгой вы сможете превратить свой дом в миниатюрную «голубую зону», все жители которой будут жить долго и счастливо.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя отлично в любом возрасте.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Муза и Чудовище. Как организовать творческий труд Муза и Чудовище. Как организовать творческий труд
237.75грн
Код: 99954
ISBN: 978-5-91657-612-2
Є в наявності
детальніше →
Любовь длиною в жизнь Любовь длиною в жизнь
237.50грн
Код: 112131
ISBN: 9785916573800
Є в наявності
детальніше →
Первый год. Самое главное об уходе за младенцем
318.25грн
Код: 119659
ISBN: 9785916717631
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Натвори что хочешь! Секреты друзей Натвори что хочешь! Секреты друзей
292.60грн
Код: 112175
ISBN: 9785001005186
Є в наявності
детальніше →
Хильда и птичий парад Хильда и птичий парад
313.50грн
Код: 114634
ISBN: 9785001171188
Є в наявності
детальніше →
Классики. Режем бумагу Классики. Режем бумагу
141.55грн
Код: 112104
ISBN: 9785001007739
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.