Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 91407
Автор: Дэн Бюттнер
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-198-0
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 352
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

О книге

Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем.

Автор бестселлера «Голубые зоны» Дэн Бюттнер описал привычки и образ жизни жителей тех мест на Земле, где больше всего долгожителей. Среди таких мест — Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии, США.

Бюттнер не только занимался исследованием, но и запустил на его основе масштабный проект по профилактике заболеваний в США и помог миллионам американцев улучшить здоровье.

В своей новой книге он делится тем, как живут и питаются долгожители из «голубых зон», какую роль в их жизни играют семья и сообщество, какие привычки им свойственны. Это очень практичная и в то же время мотивирующая книга: вы получите конкретные инструменты и чек-листы, освоите вкусные рецепты здоровья и долголетия, узнаете вдохновляющие истории долгожителей.

С этой книгой вы сможете превратить свой дом в миниатюрную «голубую зону», все жители которой будут жить долго и счастливо.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя отлично в любом возрасте.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Тайм-менеджмент. Полный курс: Учебное пособие Тайм-менеджмент. Полный курс: Учебное пособие
309.00грн
Код: 86867
ISBN: 978-5-9614-4580-0
Є в наявності
детальніше →
Радикальное Прощение Радикальное Прощение
220.00грн
Код: 112281
ISBN: 9785906686817
Є в наявності
детальніше →
Точка за точкой. Медитация Точка за точкой. Медитация
173.00грн
Код: 87014
ISBN: 978-985-15-2869-7
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Великие моменты великих Игр Великие моменты великих Игр
1928.00грн
Код: 112705
ISBN: 9785916577310
Є в наявності
детальніше →
Мастерство езды на маунтинбайке Мастерство езды на маунтинбайке
380.00грн
Код: 112145
ISBN: 9785916572315
Є в наявності
детальніше →
Развивающие игры от Таро Гоми. Для детей 4-8 лет Развивающие игры от Таро Гоми. Для детей 4-8 лет
253.00грн
Код: 79160
ISBN: 978-5-00100-290-1
Є в наявності
детальніше →
Большая книга природы Большая книга природы
299.00грн
Код: 79356
ISBN: 978-5-00057-669-4
Є в наявності
детальніше →
В мире животных. Стикербук В мире животных. Стикербук
193.00грн
Код: 111936
ISBN: 9785001005810
Є в наявності
детальніше →
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
291.00грн
Код: 89052
ISBN: 978-5-9614-5780-3
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.