Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є

«Що подумають інші?» Це питання отруїло не одне щасливе життя. Власна недосконалість, наша «невідповідність» очікуванням близьких, друзів, колег здається головною перешкодою на шляху до щастя. Проте приголомшливе дослідження американської письменниці та дипломованого соціального психолога Брене Браун доводить — це вірно з точністю до навпаки! Лише коли ми припиняємо доводити власну неперевершеність, у нас з’являється більше часу, уваги, любові і ніжності до важливих нам людей — недосконалість стає даром, що робить нас щасливими. Як позбавитися обтяжливого щита перфекціонізму — тягаря, який заважає нам злетіти? Як зробити своє життя наповненим і щиросердним? Які десять дороговказів допоможуть нам зробити вільний і натхненний вибір щодо того, як саме нам жити і кохати? Вивчаючи почуття сорому, Брене Браун відповіла на ці питання, і знає, як стати щасливим!