Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе. Что реально работает

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе. Что реально работает

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 89664
Автор: Крис Бэйли
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6059-9
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 300
Мова видання: рос
Обкладинка: тверда

Цитата
Можете не верить, но апокалипсис с участием зомби происходит прямо сейчас. Если вы выглянете в окно, то вы увидите ходячих мертвецов. Они не могут ни на чем толком сосредоточиться, у них проблемы с памятью, они опасны за рулем, а их резервов энергии и концентрации не хватает даже на один день. Они бездумно проживают день на автопилоте. Может быть, вы даже являетесь одним из них. Но в отличие от зомби из фильмов, наши зомби не испытывают голода к человеческой плоти. Они жаждут того, что для них гораздо дороже: они жаждут выспаться.
Крис Бэйли

О чем книга «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе. Что реально работает.»
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.

Почему книга «Мой продуктивный год» достойна прочтения

Нехватка времени, работа на автопилоте и постоянное желание выспаться — привычное состояние, увы, для многих из нас. Эта книга поможет вам вырваться из заколдованного круга бесконечных «не успел», «забыл» и «нет сил». Чем полезен дамп мозга? А как достичь дзен отключения от интернета? Почему нужно уделять меньше времени самым важным делам? Какое слово самое продуктивное в вашем словаре? Автор Крис Бэйли на примере собственных неудач и успехов честно и смешно рассказывает о том, какие из популярных приемов повышения продуктивности ему помогли, и делится лайфхаками, как лучше применять отобранные им методы.

Для кого эта книга
Ваш год благодаря этой книге станет по-настоящему продуктивным!

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Король рынка. Самая правильная книга о продажах Король рынка. Самая правильная книга о продажах
272.00грн
Код: 113545
ISBN: 9785961459777
Є в наявності
детальніше →
Добродетель эгоизма Добродетель эгоизма
219.00грн
Код: 82642
ISBN: 978-5-9614-1749-4
Є в наявності
детальніше →
Тюремные люди Тюремные люди
199.00грн
Код: 113447
ISBN: 9785961449419
Є в наявності
детальніше →
Руки мыл? Родительский опыт великих психологов Руки мыл? Родительский опыт великих психологов
335.00грн
Код: 115071
ISBN: 9785961465051
Є в наявності
детальніше →
Тайм-менеджмент. Полный курс Тайм-менеджмент. Полный курс
369.00грн
Код: 112491
ISBN: 9785961461329
Є в наявності
детальніше →

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.