Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Є в наявності
В кошик
277.00грн
Код: 87529
Автор: Дэниел Сиберг
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5058-3
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 207
Мова видання: рос
Обкладинка: тверда

Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функцио­нальны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»!
В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий, журналист и большой любитель гаджетов, излагает принципы собственной 4 шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!

Книги з категорії "Особисте зростання"

52 недели, усыпанные розами (планнер) 52 недели, усыпанные розами (планнер)
100.00грн
Код: 80332
ISBN: 978-5-699-85489-9
Є в наявності
детальніше →
Астрономия за 1 час Астрономия за 1 час
71.00грн
Код: 81090
ISBN: 978-5-699-89643-1
Є в наявності
детальніше →
Великие лекарства. В борьбе за жизнь Великие лекарства. В борьбе за жизнь
210.00грн
Код: 81896
ISBN: 978-5-91671-379-4
Є в наявності
детальніше →
Дневник хорошего настроения для двоих (крафт) Дневник хорошего настроения для двоих (крафт)
261.00грн
Код: 90585
ISBN: 978-5-699-85798-2
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.