Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 87044
Автор: Пол Уэйд
Видавництво: Питер
ISBN: 978-5-496-00807-5
Формат: 205х260 мм
Кількість сторінок: 320
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Как нарисовать монстриков и чудиков Как нарисовать монстриков и чудиков
83.00грн
Код: 83463
ISBN: 978-5-496-02277-4
Є в наявності
детальніше →
В семье паучка Яны прибавление! В семье паучка Яны прибавление!
151.00грн
Код: 93170
ISBN: 978-5-496-03073-1
Є в наявності
детальніше →
Удивительное дело! Невероятные каникулы у бабушки Удивительное дело! Невероятные каникулы у бабушки
153.00грн
Код: 97811
ISBN: 978-5-906417-56-5
Є в наявності
детальніше →
Объектно-ориентированное программирование в С++ Объектно-ориентированное программирование в С++
646.00грн
Код: 98597
ISBN: 978-5-496-00353-7
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.