Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 87044
Автор: Пол Уэйд
Видавництво: Питер
ISBN: 978-5-496-00807-5
Формат: 205х260 мм
Кількість сторінок: 320
Мова видання: рос
Обкладинка: м'яка

Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Этюды о моде и стиле Этюды о моде и стиле
309.00грн
Код: 88712
ISBN: 978-5-91671-400-5
Є в наявності
детальніше →
KUMON. Развитие мышления. Логика. Уровень 2 KUMON. Развитие мышления. Логика. Уровень 2
215.00грн
Код: 111888
ISBN: 9785001171553
Є в наявності
детальніше →
Тату хной. Рисунки на теле Тату хной. Рисунки на теле
106.00грн
Код: 91710
ISBN: 978-5-496-02495-2
Є в наявності
детальніше →
Синдром войны. О чем не говорят солдаты Синдром войны. О чем не говорят солдаты
201.00грн
Код: 88639
ISBN: 978-5-91671-256-8
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд
92.00грн
Код: 90136
ISBN: 978-5-496-00263-9
Є в наявності
детальніше →
Не давайте скидок! Современные техники продаж Не давайте скидок! Современные техники продаж
180.00грн
Код: 84862
ISBN: 978-5-496-00905-8
Є в наявності
детальніше →
TRADEMARK. Как бренд-менеджеры делают это TRADEMARK. Как бренд-менеджеры делают это
262.00грн
Код: 80786
ISBN: 978-5-496-02260-6
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.