Система русских силовых тренировок

Система русских силовых тренировок

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 86476
Автор: Павел Цацулин
Видавництво: Питер
ISBN: 978-5-496-02378-8
Формат: 205х260 мм
Кількість сторінок: 128
Мова видання: рос
Обкладинка: тверда

Павел Цацулин — культовая фигура силового фитнеса — знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище «король гирь». Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров.

"Если сравнивать силовую тренировку с автомобильными гонками, то обычную тренировку на наращивание мышечной массы можно представить как увеличение размера двигателя. Подход, описанный в книге «Система русских силовых тренировок», кардинально иной. Я научу вас техникам будущего, которые позволят выжимать больше лошадиных сил из того двигателя, который у вас уже есть. Дамам и атлетам, занимающимся такими видами спорта, в которых бодибилдинг не приветствуется, например, борьбой или гимнастикой, придется по душе та огромная сила, которую они смогут обрести, и при этом без необходимости покупать одежду больших размеров. А бодибилдеры наконец-то смогут найти достойное применение своим новым функциональным мышцам." Павел Цацулин

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Введение в Google Analytics Введение в Google Analytics
300.00грн
Код: 112914
ISBN: 9785496029292
Є в наявності
детальніше →
Если покупатель говорит "нет" Если покупатель говорит "нет"
203.00грн
Код: 113501
ISBN: 9785906417244
Є в наявності
детальніше →
Человек и его ценности Человек и его ценности
205.00грн
Код: 89706
ISBN: 978-5-4461-0334-8
Є в наявності
детальніше →
Осень. Находилки-развивалки 2+ Осень. Находилки-развивалки 2+
124.00грн
Код: 111552
ISBN: 978-5-496-01468-7
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.