Идеальный пресс (5-е издание)

В наши дни не так-то просто быть настоящим мужчиной. Для этого нужно иметь высокооплачиваемую работу, верных друзей, хорошую семью и, конечно же, совершенное, физически развитое тело. Создать его без ущерба для остальных составляющих имиджа вам поможет 6-недельная программа, включающая комплекс упражнений для мышц брюшного пресса, аэробные упражнения и специальную систему питания. Следуя всем рекомендациям автора, вы непременно оцените эффективность его методики!