Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 79180
Автор: Рене Макгрегор
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5763-6
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: рос
Обкладинка: тверда

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Чек-лист. Система предотвращения ошибок Чек-лист. Система предотвращения ошибок
209.95грн
Код: 112493
ISBN: 9785961463316
Є в наявності
детальніше →
Восьмой навык. От эффективности к величию. 11-е изд. Восьмой навык. От эффективности к величию. 11-е изд.
270.75грн
Код: 73230
ISBN: 978-5-9614-5733-9
Є в наявності
детальніше →
Война Война
256.50грн
Код: 71277
ISBN: 978-5-91671-345-9
Є в наявності
детальніше →
Эволюция личности Эволюция личности
304.00грн
Код: 71384
ISBN: 978-5-91671-533-0
Є в наявності
детальніше →
Новые правила деловой переписки Новые правила деловой переписки
327.75грн
Код: 119681
ISBN: 9785961410341
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.