Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Є в наявності
В кошик
327.00грн
Код: 79180
Автор: Рене Макгрегор
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5763-6
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: рос
Обкладинка: тверда

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книга мого роду (бордова) Книга мого роду (бордова)
150.00грн
Код: 83711
ISBN: 978-966-2909-89-0
Є в наявності
детальніше →
Homo Roboticus? Люди и машины в поисках взаимопонимания Homo Roboticus? Люди и машины в поисках взаимопонимания
297.00грн
Код: 97415
ISBN: 978-5-91671-739-6
Є в наявності
детальніше →
Вторая мировая война. Ад на земле Вторая мировая война. Ад на земле
554.00грн
Код: 88638
ISBN: 978-5-91671-352-7
Є в наявності
детальніше →
Закон «джунглей». В поисках формулы жизни Закон «джунглей». В поисках формулы жизни
240.00грн
Код: 82938
ISBN: 978-5-496-02391-7
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.