Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Є в наявності
В кошик
291.00грн
Код: 79180
Автор: Рене Макгрегор
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5763-6
Формат: 170х240 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: рос
Обкладинка: тверда

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Дзен-дудлинг. Успокаивающие завитки Дзен-дудлинг. Успокаивающие завитки
172.00грн
Код: 82562
ISBN: 978-985-15-2874-1
Є в наявності
детальніше →
Открой мир заново! (Темный) Открой мир заново! (Темный)
205.00грн
Код: 85220
ISBN: 978-5-699-78411-0
Є в наявності
детальніше →
Актерское мастерство. Американская школа Актерское мастерство. Американская школа
309.00грн
Код: 80948
ISBN: 978-5-91671-243-8
Є в наявності
детальніше →
Мир по «Звездным войнам» Мир по «Звездным войнам»
246.00грн
Код: 93415
ISBN: 978-5-9614-6387-3
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Мой взгляд на будущее мира Мой взгляд на будущее мира
309.00грн
Код: 79714
ISBN: 978-5-91671-658-0
Є в наявності
детальніше →
101 совет по PR 101 совет по PR
56.00грн
Код: 112874
ISBN: 9785961442830
Є в наявності
детальніше →
Эволюция. Неопровержимые доказательства Эволюция. Неопровержимые доказательства
264.00грн
Код: 105799
ISBN: 978-5-91671-792-1
Є в наявності
детальніше →
На островах ГУЛАГа. Воспоминания заключенной На островах ГУЛАГа. Воспоминания заключенной
264.00грн
Код: 79737
ISBN: 978-5-91671-615-3
Є в наявності
детальніше →
На грани возможного. Наука выживания На грани возможного. Наука выживания
291.00грн
Код: 88001
ISBN: 978-5-91671-548-4
Є в наявності
детальніше →
Яндекс Воложа: История создания компании мечты Яндекс Воложа: История создания компании мечты
264.00грн
Код: 87978
ISBN: 978-5-9614-4514-5
Є в наявності
детальніше →

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.