Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя. Силли М. Альпина Паблишер

Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя. Силли М. Альпина Паблишер

Товар закінчився
Код: 294754
Автор: Марла Силли, Линн Эли
Видавництво: Альпіна Паблішер
ISBN: 978-5-9614-5523-6
Формат: 145х215 мм
Мова видання: рос
Рік видання: 2016
Обкладинка: тверда
Цитата Система уборки Флайледи изменила жизнь тысяч россиянок. Надеюсь, система избавления от телесного хлама, которую также разработала Марла Силли совместно с Линн Эли, поможет не меньшему числу женщин. Методика описана простым языком и разбита на несколько очень логичных шагов. У тебя не возникнет вопроса С чего начать? или ощущения, что речь идет о жизни в параллельной реальности. То, что надо для результата - веса, в котором ты чувствуешь себя привлекательной, и, как следствие, любви к себе. Ольга Севастьянова, редактор Cosmopolitan О чем книга Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, - вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику Флайледи, призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему. Почему книга достойна прочтения В этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы: Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс вкусняшками, которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Кто авторы Марла Силли - автор системы Флайледи, дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в порядок их дом, избавиться от лишнего веса и полюбить себя. Линн Эли - диетолог, владелица сайта SavingDinner, ведет популярную колонку Пища для ума на известном ресурсе FlyLady и работает в качестве ведущей радиопередачи The Dinner Diva на Blog Talk Radio. Ключевые понятия Переедание, лишний вес, стресс, комплексы, аппетит, флайледи, еда. Отзывы: Прекрасная книга, которая не навязывает жестких диет, а предлагает умную методику, по которой вы сможете понять, почему вы накопили Телесный хлам (так авторы называют избыточный вес), избавиться от него, принять и полюбить себя. Особенно книга хороша для тех, кто готов разбираться со своими душевными порывами и не боится смотреть вглубь себя! Для вас книга будет отличным гидом по пути к себе настоящей! Лидия Ионова, врач-диетолог

Книги цього видавництва

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Пятий ризик. Майкл Льюїс. КМ-БУКС Майкл Льюїс Пятий ризик. Майкл Льюїс. КМ-БУКС
221.00грн
Код: 283336
Вид-во: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-339-3
В наявності
детальніше →
ЕХО. Супер зірки K-pop. Едріан Беслі. BookChef Едріан Беслі ЕХО. Супер зірки K-pop. Едріан Беслі. BookChef
184.00грн
Код: 283302
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-7808-99-1
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.