Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир
Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир. Зображення №2 Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир. Зображення №3

Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир

Є в наявності
В кошик
210.00грн
Код: 220699
Автор: Мадан Катария
Видавництво: Колибри
ISBN: 978-5-389-16692-9
Формат: 165х235 мм
Кількість сторінок: 208
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: Твердая
Папір: Офсет
Ілюстрації: Цветные
Вік: 16+

Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.
«Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех — это сочетание получило название йога смеха. Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что смеемся. Йога смеха — это йога с мгновенным эффектом. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. Смейтесь больше! Ха-ха!» (Мадан Катария)

Книги цього видавництва

Краткая история Германии Джеймс Хоус Краткая история Германии
175.00грн
Код: 202211
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-13252-8
Є в наявності
детальніше →
Цветы. Естественная история Бруно П. Кремер Цветы. Естественная история
430.00грн
Код: 194230
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-15446-9
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Здоровий спосіб життя"

Мой блокнот. Зеленый детокс Кюло Дэни Мой блокнот. Зеленый детокс
135.00грн
Код: 219617
Вид-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-4871-8
Є в наявності
детальніше →
Китайское исследование Колин Т. Кэмпбелл Китайское исследование
420.00грн
Код: 205414
ISBN: 978-5-00169-221-8
Є в наявності
детальніше →
Йога Дипика. Прояснение йоги Б.К.С. Айенгар Йога Дипика. Прояснение йоги
480.00грн
Код: 218394
Вид-во: Альпина
ISBN: 978-5-91671-908-6, 978-5-91671-640-5
Є в наявності
детальніше →
Дерево йоги: Ежедневная практика Айенгар Б. Дерево йоги: Ежедневная практика
370.00грн
Код: 218391
ISBN: 978-5-00139-023-7
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.