Йога-нидра. Искусство целительного расслабления

Йога-нидра. Искусство целительного расслабления

Є в наявності
В кошик
270.00грн
Код: 218387
Автор: Камини Десаи
Видавництво: Cофия
ISBN: 978-5-906897-48-0
Формат: 84х108 1/32 (130х200 мм)
Кількість сторінок: 384
Мова видання: рос
Рік видання: 2020
Обкладинка: Мягкая
Папір: Офсет
Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления. Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна. Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи — считается лучшей. Йога-нидра замечательна тем, что она работает сразу со всем спектром бытия, от самых плотных уровней до самых тонких: улучшает сон, нейтрализует излишки стресса, восстанавливает ощущение совершенного покоя, тормозит процессы старения; позволяет перенаправить в другое русло переживания, тревоги и страхи, мешающие нам радоваться жизни и строить гармоничные отношения; йога-нидра позволяет разобрать и отпустить незавершенные, полноценно не пережитые эмоции и опыт.

Книги цього видавництва

Книги з категорії "Здоровий спосіб життя"

Дерево йоги: Ежедневная практика Айенгар Б. Дерево йоги: Ежедневная практика
370.00грн
Код: 218391
ISBN: 978-5-00139-023-7
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.