Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Є в наявності
В кошик
353.00грн
Код: 155253
Автор: Обиньо Н.
Видавництво: Издательство "Эксмо" ООО
ISBN: 978-5-04-092506-3
Кількість сторінок: 144
Рік видання: 2018
У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно, тем не менее, поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям.
В этой книге описаны основные принципы системы "Раннингфуд": количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна…
Приятного чтения и эффективных тренировок!

Книги цього видавництва

Победитель Волос А. Победитель
185.00грн
Код: 155866
ISBN: 978-5-699-90541-6
Є в наявності
детальніше →
Человек-амфибия Беляев А.Р. Человек-амфибия
67.00грн
Код: 156968
ISBN: 978-5-699-94259-6
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Медицина. Здоров’я"


Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.