Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням

Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 154252
Автор: Андрій Бєловєшкін
Видавництво: Форс Украина ООО
ISBN: 978-966-993-381-2
Кількість сторінок: 256
Рік видання: 2020
У своїй книзі Андрій Бєловєшкін, лікар, кандидат медичних наук, дослідник, спеціаліст у галузі здорового способу життя й культури здоров’я, ділиться своїми знаннями та досвідом, котрі допоможуть читачам оздоровитися.
Метод, пропонований автором, простий — лише 12 правил режиму харчування і 12 правил вибору продуктів. Його головна мета — навчити слухати своє тіло, пізнати свої слабкі місця, приймати правильні харчові рішення й почати отримувати задоволення від їжі.
З цієї книги читач дізнається, чим відрізняється емоційний голод від фізичного, яка кількість прийомів їжі в день оптимальна, як із корисних продуктів приготувати смачну страву, чому важливий ритуал прийому та багато іншого. Скориставшись порадами та доступними методиками, кожен уже за кілька тижнів зможе відчути суттєве поліпшення якості життя.

Книги цього видавництва

Книги з категорії "Медицина. Здоров’я"

ГОДУВАННЯ ДИТИНИ ГРУДЬМИ Богдан Фадєєва В. ГОДУВАННЯ ДИТИНИ ГРУДЬМИ Богдан
50.00грн
Код: 185454
Вид-во: Богдан
ISBN: 9789661018357
Є в наявності
детальніше →
Етюди оптимізму Мечников І.І. Етюди оптимізму
156.00грн
Код: 153035
Вид-во: Медкнига
ISBN: 978-966-1597-40-1
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.