Освободи мозг: Что делать, когда слишком много дел

Освободи мозг: Что делать, когда слишком много дел

Є в наявності
В кошик
180.00грн
Код: 147924
Видавництво: ТОВ «Альпіна Паблішер», м. Москва
ISBN: 978-5-9614-2632-8

Мы живем, и работаем в режиме многозадачности и постоянной подключенности, пытаясь всё успевать. Увы, вместо удовлетворения от работы мы получаем раздражение, усталость, низкую производительность и проблемы со здоровьем. Круглосуточное нахождение «на связи» с миром и тотальное рассредоточение внимания из-за множества дел снижают производительность нашего мозга. Но можно ли сохранять высокую интеллектуальную продуктивность, продолжая активно использовать высокие технологии?

Нейропсихиатр Тео Компернолле утверждает, что да — если подходить к этому с умом. Его выводы основаны на результатах более 600 современных исследований. Автор доступно и интересно рассказывает о работе мозга и о том, как понять, чем именно и насколько вы перегружены в данный момент, как отрегулировать степень вовлеченности, как сконцентрироваться на задачах, как расслабляться, и о многом другом.

Вы узнаете, как помочь мозгу сбросить невидимые оковы и заработать на полную мощь.

Эта книга — краткая версия фундаментального труда профессора Компернолле «Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», также вышедшего в издательстве «Альпина Паблишер».

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Універсальний розділ"

Ручка синя (шар) Axent Warm Braw1088-1
17.00грн
Код: 145221
ISBN: 1088-1
Є в наявності
детальніше →
Зоряний пил під подушкою. Дитячий альманах #NULL! Зоряний пил під подушкою. Дитячий альманах
290.00грн
Код: 147094
Вид-во: Монолит
ISBN: 978-617-577-224-9
Є в наявності
детальніше →
Лабіринт духів Сафон Карлос Руис Лабіринт духів
240.00грн
Код: 146969
ISBN: 978-617-12-5093-2
Є в наявності
детальніше →
Йога. Традиция единения Андрей Лаппа Йога. Традиция единения
380.00грн
Код: 147190
Вид-во: София
ISBN: 978-5-906897-60-2
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.