Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Є в наявності
В кошик
120.00грн
Код: 147923
Видавництво: ТОВ «Альпіна Паблішер», м. Москва
ISBN: 978-5-9614-2516-1

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.

Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.

Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Універсальний розділ"

Френк Герберт Дюна
279.00грн
Код: 147538
ISBN: 978-617-12-2554-1
Є в наявності
детальніше →
Мері Поппінс Памела Линдон Трэверс Мері Поппінс
364.00грн
Код: 147189
Вид-во: Махаон
ISBN: 978-966-917-229-7
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.