Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием

Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 147608
Видавництво: ТОВ «Альпіна Паблішер», м. Москва
ISBN: 978-5-9614-1061-7

О чем книга

Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5% зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со многими успешными людьми ― общественными деятелями, спортсменами, руководителями крупных компаний ― и изучил привычки, которые позволяют им добиваться целей и держать планку, оставаясь счастливыми. Свои выводы он изложил в книге, подкрепив их яркими мотивирующими цитатами. 

Зачем читать

Вы получите пошаговую схему приобретения привычек, которые придают сил и энергии, снижают стресс и тревожность, улучшают настроение, делают вас выносливым и продуктивным.

Программа затрагивает четыре важнейшие жизненные сферы: питание, физическую активность, концентрацию внимания и восстановление.

Лейбман подробно разбирает причины, мешающие нам жить полноценно, и предлагает способы их устранения. Приобретя полезные привычки, вы с удивлением обнаружите, что жизнь изменилась в лучшую сторону.

Для кого

Для широкой аудитории.

Об авторе

Пит Лейбман — консультант по управлению, писатель и лектор, участник передач Fox News, CBS Radio и CNNMoney. Работал в знаменитом консалтинговом агентстве Heidrick & Struggles, консультирующем руководителей компаний из списка Fortune 500. Участник мировых чемпионатов по бегу с препятствиями (OCR). В свободное время ведет занятия в одной из самых больших спортивных групп Вашингтона.

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Безпека держави Безпека держави
80.00грн
Код: 62572
ISBN: 978-617-629-094-0
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.