Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

Є в наявності
В кошик
300.00грн
Код: 147075
Автор: Ирина Белоусова
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-2734-9
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: рос
Рік видання: 2019
Обкладинка: 9785961427349

Стресс, тревожность, недовольство собой — главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии.

Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни. С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее. Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами.

Цитата

Книга, которую вы держите в руках, написана с образовательной целью: вдумчивый читатель сделает вывод о том, как психотерапия и психология, психогигиена и психообразование могут стать инструментами адаптации. Как понимание работы психики (хотя бы в отдельных ее аспектах) поможет найти опору среди стрессов, подстроиться под бешеный ритм жизни или измениться и чувствовать себя способным на действия и имеющим шансы разобраться даже с самой трудной ситуацией. Обо всем этом я расскажу на страницах книги.

Она написана понятным языком: мне очень важно, чтобы непростой, основанный на научных трудах материал усваивался играючи. Как сказка. Мы все еще хотим волшебства: в каждом серьезном взрослом живет маленький ребенок, мечтающий о чуде. Пусть психотерапия станет чудом и магией — тем более что она с первого взгляда действительно на них похожа.

Вы получите ответы на вопросы:

Как разобрать сложные психические процессы на составные части? Как жить согласно своим желаниям? Как вообще понять свои истинные желания? Что мешает жить так, как хочется? Где искать вдохновение? Как договориться со своим мозгом о правильной мотивации? Как опознавать его уловки и понимать свои чувства? Что вообще нами движет? А что движет окружающими? Как понять поведение людей? Как создать гармоничные отношения? В чем секрет любви на длинной дистанции?

Для кого

Для всех, кто хочет разобраться в себе.

Книги цього видавництва


Книги з категорії "Універсальний розділ"

Мері Поппінс Памела Линдон Трэверс Мері Поппінс
364.00грн
Код: 147189
Вид-во: Махаон
ISBN: 978-966-917-229-7
Є в наявності
детальніше →
#NULL! Дневник Стива. Книга 14. Крайний том
220.00грн
Код: 149566
Вид-во: Эксмо
ISBN: 978-5-04-110700-0
Є в наявності
детальніше →
Довкола світу з Шерлоком Голмсом Сандра Лебрен Довкола світу з Шерлоком Голмсом
200.00грн
Код: 147162
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-7820-27-6
Є в наявності
детальніше →
Блокнот Artbook Rainbow heart #NULL! Блокнот Artbook Rainbow heart
102.00грн
Код: 146803
Вид-во: Uprofi
ISBN: #NULL!
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.