Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники

Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 146674
Автор: Джилл Хэссон
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6744-4
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 127
Мова видання: рос
Рік видання: 2018
Обкладинка: тверда

Цитата
Очень часто нам бывает трудно приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Изменения — неопределенные, неожиданные или непредсказуемые ситуации — часто приносят с собой целый ряд неприятных эмоций: тревогу, беспокойство, замешательство, неуверенность, обиду и страх. Эмоциональный интеллект предполагает понимание эмоций, связанных с изменениями, и управление ими. Важны не сами перемены, а то, как вы на них реагируете.
Джилл Хэссон

О чем книга
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.

Почему книга достойна прочтения

Это небольшое практическое руководство поможет вам:

понять свои эмоции и управлять ими; развить социальный интеллект; улучшить взаимоотношения с окружающими; справляться с трудными ситуациями; осознать свой потенциал.

Для кого эта книга
Если вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу.

Книги цього видавництва

Все хреново: Книга о надежде Мэнсон Марк Все хреново: Книга о надежде
128.00грн
Код: 138828
ISBN: 978-5-9614-2662-5
Є в наявності
детальніше →
Атлант расправил  плечи в 3 частях. Рэнд А. Атлант расправил плечи в 3 частях.
380.00грн
Код: 55191
ISBN: 978-5-9614-4967-9
Є в наявності
детальніше →
Рестарт: Как прожить много жизней Хакамада И. Рестарт: Как прожить много жизней
79.00грн
Код: 117532
ISBN: 978-5-9614-5260-0
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Энциклопедия домашняя подарочная. Фен - Шуй Я.Сегал Энциклопедия домашняя подарочная. Фен - Шуй
62.00грн
Код: 127806
Вид-во: Ранок
ISBN: 978-966-08-4990-7
Є в наявності
детальніше →
Идеальное зрение без очков и операций Мантэк Чиа Идеальное зрение без очков и операций
63.00грн
Код: 135724
Вид-во: София
ISBN: 978-5-906791-87-0
Є в наявності
детальніше →
Гола Алена Водонаева Гола
147.00грн
Код: 134572
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-7559-95-4
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.