У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю
Товар закінчився
Код:
136115
Автор: Корб А.
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-7730-09-4
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 214
Мова видання: укр
Обкладинка: Тверда
Автор: Корб А.
Видавництво: Наш формат
ISBN: 978-617-7730-09-4
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 214
Мова видання: укр
Обкладинка: Тверда
Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема криється у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність. У цій книжці автор пояснює, чому мозок загрузає в низхідній спіралі депресії, а також змальовує те, як можна вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і подолати депресію, змінивши спосіб життя.
Книги цього видавництва
Книги з категорії "Загальна психологія"
Хан Т. Спокій у кожному кроці. Шлях усвідомлення в повсякденному житті
275.00грн
В наявності
детальніше →