Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Є в наявності
В кошик
229.00грн
Код: 135710
Автор: Мэттью Уолкер
Видавництво: Колибри
ISBN: 978-5-389-13666-3
Формат: 140х210 мм
Кількість сторінок: 480
Мова видання: рос
Рік видання: 2018
Обкладинка: тверда

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.

Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.

«Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей.

Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». Мэттью Уолкер.

Книги цього видавництва

Рывок. От отличного к гениальному Мэтью Сайед Рывок. От отличного к гениальному
229.00грн
Код: 130437
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-12455-4
Є в наявності
детальніше →
Вино по бокалам Оз Кларк Вино по бокалам
203.00грн
Код: 133468
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-15206-9
Є в наявності
детальніше →
Решить и воплотить Марсия Бленко Решить и воплотить
118.00грн
Код: 128341
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-01831-0
Є в наявності
детальніше →
Леонардо да Винчи. Загадки гения Чарльз Николл Леонардо да Винчи. Загадки гения
390.00грн
Код: 135721
Вид-во: Колибри
ISBN: 978-5-389-12168-3
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Сделай! Твой первый шаг Ицхак Пинтосевич Сделай! Твой первый шаг
241.00грн
Код: 132270
Вид-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-91541-5
Є в наявності
детальніше →
Гола Алена Водонаева Гола
246.00грн
Код: 134572
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-7559-95-4
Є в наявності
детальніше →
Межі зростання. 30 років потому Йорген Рандерс Межі зростання. 30 років потому
150.00грн
Код: 133792
Вид-во: Pabulum
ISBN: 978-966-97615-3-8
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.