#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 133837
Автор: Наталья Давыдова
Видавництво: Эксмо
ISBN: 978-5-04-097599-0
Формат: 197x240 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: рос
Рік видання: 2018
Обкладинка: тверда

Методика, проверенная сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, “до: и “после” - среди тысяч дорог к счастью вы найдете и свою историю успеха. Эта книга - для тех, кто твердо решил изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя.

Основанная на сверхпопулярной программе-марафоне #Прессуйтело, книга Наташи Давыдовой (@tetyamotya) содержит подробный пошаговый план действий для того, чтобы за 3 месяца преобразить свое тело и дух. Возраст, образ жизни и текущая форма не имеют значения!

Инновационная программа тренировок и специально разработанный рацион здорового питания сделают ваше тело стройным и подтянутым, научат питаться не только правильно, но и вкусно, а истории участниц - вдохновят и настроят на работу над собой. Начните свой путь к идеальному телу с первых страниц! Извлеките из книги максимум пользы благодаря интеграции с фитнес-приложением, разработанным специально для программы #Прессуйтело.

Фишки книги:

В книге рассматриваются все аспекты приведения себя в форму: занятия спортом, правильное питание, психологический настрой и отношение к жизни. Достижения науки, практический опыт, вдохновляющие примеры - эта книга даст вам все необходимое для того, чтобы вы смогли обрести уверенность в себе и добиваться успеха в любом деле. Автор предлагает методику, которая проверена сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, “до: и “после” - среди тысяч дорог к счастью вы непнайдете и свою историю успеха. Напишите ее вместе с нами. Извлеките из книги максимум пользы благодаря интеграции с фитнес-приложением, разработанным специально для программы #Прессуйтело. Иллюстрации, инструкции и рецепты книги снабжены ссылками на видеоуроки, дополнительные тематические материалы и полезные ресурсы. Весь материал разбит на блоки по числу недель программы, каждый из которых содержит в себе все необходимое, чтобы начать заниматься. Начните свой путь к идеальному телу с первых страниц!

Книги цього видавництва

Книги з категорії "Особисте зростання"

Уличный скетчинг Джеймс Ричардс Уличный скетчинг
809.00грн
Код: 134166
Вид-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-3055-3
Є в наявності
детальніше →
Преломление. Наука видеть иначе Бо Лотто Преломление. Наука видеть иначе
413.00грн
Код: 131729
ISBN: 978-5-00100-925-2
Є в наявності
детальніше →
Годі бути вівцею Ника Набокова Годі бути вівцею
187.00грн
Код: 134573
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-7561-12-4
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.