Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Є в наявності
В кошик
336.00грн
Код: 132347
Автор: Ларри Сенн
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-315-1
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 208
Мова видання: рос
Рік видання: 2018
Обкладинка: тверда

О книге

Придуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира.

Наша жизнь — это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Метафора лифта охватывает человеческий опыт во всем его многообразии.

Наш лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы проносимся через череду самых разных эмоций. Эти ощущения играют главную роль в определении качества жизни, а также того, насколько эффективно мы справляемся с повседневными трудностями.

Мы каждый день катаемся на лифте настроения то вверх, то вниз. Разве не здорово было бы знать, какие именно кнопки нажимать, чтобы останавливаться только на верхних этажах? Разве не полезно было бы узнать, как сделать так, чтобы остановки на нижних этажах длились меньше и были более приятными? Предоставить вам ключ к пониманию того, как контролировать эти «поездки», и есть основная цель данной книги.

Для кого эта книга

Книга для всех, кто хочет научиться управлять скачками настроения.

Книги цього видавництва

Прятки в океанеInto the Ocean Лаура Бейкер Прятки в океанеInto the Ocean
380.00грн
Код: 132276
ISBN: 978-5-00117-546-9
Є в наявності
детальніше →
Гигантский транспорт Стивен Бисти Гигантский транспорт
630.00грн
Код: 129538
ISBN: 978-5-00057-264-1
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Психологія"

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.