Дыши. Практики счастьяWellbeing Journal

Дыши. Практики счастьяWellbeing Journal

Є в наявності
В кошик
202.00грн
Код: 132207
Автор: Breathe
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-006-0
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 128
Мова видання: рос
Рік видання: 2019
Обкладинка: м'яка

Ты стремишься к максимальной продуктивности, выполняешь одно дело за другим, гордишься многозадачностью и расписываешь свой день по минутам? Кажется, пора глубоко вдохнуть и нажать на паузу. Такая гонка не принесет ничего, кроме болезней, бессонницы и чувства тревоги.

Это больше не модно. В тренде — спокойная, осознанная и счастливая жизнь. Этот рабочий блокнот помогает войти в новый, «замедленный» ритм. Он научит тебя оставлять «серое» время в своем календаре и не планировать слишком много. Заниматься только с одним делом — зато качественно и не отвлекаясь. Не тратить много сил на уборку, но при этом избавляться от всего лишнего.

Проводить вечера так, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил. Есть вкусную и здоровую пищу, не изнуряя себя сомнительными диетами. Справляться с приступами тревоги и бессонницы. Попробуй эти советы и упражнения, и ты удивишься тому, какой большой эффект могут оказать на тебя маленькие действия. Начни новую жизнь в новом ритме.

Книги цього автора

Дыши. Списки на все случаи жизниList Journal Breathe Дыши. Списки на все случаи жизниList Journal
202.00грн
Код: 132208
ISBN: 978-5-00146-007-7
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Мои первые поделки. Рабочая тетрадь KUMON KUMON Мои первые поделки. Рабочая тетрадь KUMON
216.00грн
Код: 128812
ISBN: 978-5-91657-775-4
Є в наявності
детальніше →
Без ума от Акул Оуэн Дэйви Без ума от Акул
284.00грн
Код: 131771
ISBN: 978-5-00100-737-1
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Секс. Наркотики. Бог Дмитрий Шерембей Секс. Наркотики. Бог
150.00грн
Код: 135626
ISBN: 978-617-7672-31-8
Є в наявності
детальніше →
Общество изобилия Джон Кеннет Гэлбрейт Общество изобилия
510.00грн
Код: 130639
ISBN: 978-5-6040009-6-0
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.