Дыши. Практики счастья

Дыши. Практики счастья

Є в наявності
В кошик
174.00грн
Код: 132207
Автор: Breathe
Видавництво: Манн Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-006-0
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 128
Мова видання: рос
Рік видання: 2019
Обкладинка: 9785001460060

Ты стремишься к максимальной продуктивности, выполняешь одно дело за другим, гордишься многозадачностью и расписываешь свой день по минутам? Кажется, пора глубоко вдохнуть и нажать на паузу. Такая гонка не принесет ничего, кроме болезней, бессонницы и чувства тревоги.

Это больше не модно. В тренде — спокойная, осознанная и счастливая жизнь. Этот рабочий блокнот помогает войти в новый, «замедленный» ритм. Он научит тебя оставлять «серое» время в своем календаре и не планировать слишком много. Заниматься только с одним делом — зато качественно и не отвлекаясь. Не тратить много сил на уборку, но при этом избавляться от всего лишнего.

Проводить вечера так, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил. Есть вкусную и здоровую пищу, не изнуряя себя сомнительными диетами. Справляться с приступами тревоги и бессонницы. Попробуй эти советы и упражнения, и ты удивишься тому, какой большой эффект могут оказать на тебя маленькие действия. Начни новую жизнь в новом ритме.

Книги цього видавництва

Так много животных Яйо Кавамура Так много животных
104.00грн
Код: 132175
ISBN: 978-5-00117-900-9
Є в наявності
детальніше →
KUMON. Математика. Дроби. Уровень 5 KUMON KUMON. Математика. Дроби. Уровень 5
174.00грн
Код: 79675
ISBN: 978-5-00057-937-4
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Воины Т. В. Ямпольская Воины
171.00грн
Код: 129577
Вид-во: Фактор
ISBN: 978-966-180-305-2
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.