Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Є в наявності
В кошик
230.00грн
Код: 131875
Автор: Рене Макгрегор
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6613-3
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 180
Мова видання: рос
Рік видання: 2018
Обкладинка: м'яка

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.

Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

Книги цього видавництва

Книги з категорії "Особисте зростання"

Дизайнерские принты в стиле дудлинг Дизайнерские принты в стиле дудлинг
198.00грн
Код: 129419
ISBN: 978-985-15-2750-8
Є в наявності
детальніше →
Приключения английского языка Приключения английского языка
306.00грн
Код: 128458
ISBN: 978-5-91671-539-2
Є в наявності
детальніше →
Судьбы моды Судьбы моды
324.00грн
Код: 130332
ISBN: 978-5-91671-557-6
Є в наявності
детальніше →
Дневник тренировок. Для записи достижений и побед Дневник тренировок. Для записи достижений и побед
277.00грн
Код: 131601
ISBN: 978-5-9614-5951-7
Є в наявності
детальніше →
SketchBook. Рисуем человека. Экспресс-курс рисования SketchBook. Рисуем человека. Экспресс-курс рисования
179.00грн
Код: 132071
ISBN: 978-966-526-153-7
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.