Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 131875
Автор: Рене Макгрегор
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6613-3
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 180
Мова видання: рос
Рік видання: 2018
Обкладинка: м'яка

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.

Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

Книги цього видавництва

Свобода воли, которой не существует Сэм Харрис Свобода воли, которой не существует
175.00грн
Код: 133566
ISBN: 978-5-9614-7151-9
Є в наявності
детальніше →
Йога Дипика. Прояснение йоги Б.К.С. Айенгар Йога Дипика. Прояснение йоги
415.00грн
Код: 131049
ISBN: 978-5-91671-389-3
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Sketchbook. Малюємо тварин [2] (м'ятний) Sketchbook. Малюємо тварин [2] (м'ятний)
179.00грн
Код: 104052
Вид-во: ОКО
ISBN: 978-966-526-149-0
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.