Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Є в наявності
В кошик
367.00грн
Код: 131806
Автор: Лоис Блайт
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-691-6
Формат: 205х260 мм
Кількість сторінок: 192
Мова видання: рос
Рік видання: 2018
Обкладинка: м'яка

Каждый может быть счастливым! Лоис Блайт начинает с рассказа о «науке счастья» и объясняет, как позитивное мышление меняет нейронные пути мозга, а счастье лечит болезни и продлевает жизнь. Простые задания на каждую неделю года помогут изменить ваш взгляд на мир. Некоторые из этих заданий посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром.

Научитесь следить за мыслями и словами, распознавать среди них негативные и заменять их на позитивные! Сопереживайте людям и дайте себе обещание творить добро. На целую неделю погрузитесь в магию «здесь и сейчас» или познавайте мир органами чувств. Постарайтесь выполнять по одному упражнению каждый день, даже если это будет что-то совсем незначительное.

Ключ к психологическому благополучию — активное действие! Благодаря разбивке по неделям годовой план не кажется таким уж неосуществимым. Посвящая семь дней подряд новой привычке или перепрограммированию хода ваших мыслей, вы сможете пересмотреть свой опыт и начать жить более полной и счастливой жизнью. Простые изменения в образе жизни и восприятии подарят вам счастье и долголетие и научат любить жизнь и больше смеяться.

Для кого

Для каждого, кто хочет жить счастливо в течение всего года и делать счастливыми людей вокруг себя.

Книги цього видавництва

Великие путешествия Елена Качур Великие путешествия
241.00грн
Код: 79380
ISBN: 978-5-00057-803-2
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.