Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Є в наявності
В кошик
360.00грн
Код: 131806
Автор: Лоис Блайт
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-691-6
Формат: 205х260 мм
Кількість сторінок: 192
Мова видання: рос
Рік видання: 2018
Обкладинка: м'яка

Каждый может быть счастливым! Лоис Блайт начинает с рассказа о «науке счастья» и объясняет, как позитивное мышление меняет нейронные пути мозга, а счастье лечит болезни и продлевает жизнь. Простые задания на каждую неделю года помогут изменить ваш взгляд на мир. Некоторые из этих заданий посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром.

Научитесь следить за мыслями и словами, распознавать среди них негативные и заменять их на позитивные! Сопереживайте людям и дайте себе обещание творить добро. На целую неделю погрузитесь в магию «здесь и сейчас» или познавайте мир органами чувств. Постарайтесь выполнять по одному упражнению каждый день, даже если это будет что-то совсем незначительное.

Ключ к психологическому благополучию — активное действие! Благодаря разбивке по неделям годовой план не кажется таким уж неосуществимым. Посвящая семь дней подряд новой привычке или перепрограммированию хода ваших мыслей, вы сможете пересмотреть свой опыт и начать жить более полной и счастливой жизнью. Простые изменения в образе жизни и восприятии подарят вам счастье и долголетие и научат любить жизнь и больше смеяться.

Для кого

Для каждого, кто хочет жить счастливо в течение всего года и делать счастливыми людей вокруг себя.

Книги цього видавництва

Белый медведь Дженни Десмонд Белый медведь
216.00грн
Код: 131588
ISBN: 978-5-00100-406-6
Є в наявності
детальніше →
Это вам не отель!Het alles mag hotel Арон Дейкстра Это вам не отель!Het alles mag hotel
174.00грн
Код: 132161
ISBN: 978-5-00117-616-9
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Особисте зростання"

Дзен-дудлинг. Завораживающие сады Николетт Корли Дзен-дудлинг. Завораживающие сады
169.00грн
Код: 129404
Вид-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-2813-0
Є в наявності
детальніше →
Новый код нетворкинга Гил Петерсил Новый код нетворкинга
360.00грн
Код: 105441
ISBN: 978-5-9500962-0-4
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.