8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Є в наявності
В кошик
213.00грн
Код: 113762
Автор: Тильман Мюллер, Беата Патерок
Видавництво: Олимп-Бизнес
ISBN: 9785969302853
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Кількість сторінок: 224
Мова видання: рос
Обкладинка: мягкая

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.

В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Евангелие от атеиста Евангелие от атеиста
181.00грн
Код: 79484
ISBN: 978-5-496-01178-5
Є в наявності
детальніше →
Размышления о личном развитии Размышления о личном развитии
317.00грн
Код: 86084
ISBN: 978-5-00057-351-8
Є в наявності
детальніше →
Дом для лис. Серия «Шесть букв» Дом для лис. Серия «Шесть букв»
215.00грн
Код: 112008
ISBN: 9785001172413
Є в наявності
детальніше →
Индустрии будущего Индустрии будущего
292.00грн
Код: 112064
ISBN: 9785171028404
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.