8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Є в наявності
В кошик
213.00грн
Код: 113762
Автор: Тильман Мюллер, Беата Патерок
Видавництво: Олимп-Бизнес
ISBN: 9785969302853
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Кількість сторінок: 224
Мова видання: рос
Обкладинка: мягкая

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.

В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Книга вопросов Книга вопросов
173.00грн
Код: 111714
ISBN: 9785969303089
Є в наявності
детальніше →
В компании с трудными людьми В компании с трудными людьми
292.00грн
Код: 113345
ISBN: 9785990905245
Є в наявності
детальніше →
Новак Джокович. Герой тенниса и лицо Сербии Новак Джокович. Герой тенниса и лицо Сербии
476.00грн
Код: 112200
ISBN: 9785969302839
Є в наявності
детальніше →
Эпоха дополненной реальности Эпоха дополненной реальности
753.00грн
Код: 113453
ISBN: 9785969303744
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.