Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Є в наявності
В кошик
350.55грн
Код: 113122
Автор: Люси Палладино
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001006640
Формат: 70x90/16 (170х215 мм)
Кількість сторінок: 272
Мова видання: рос
Обкладинка: твердая

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом.

То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами...

Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться.

Хочется сказать: «СТОП! Хватит!». Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

Применение этих правил поможет вам:

  • полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
  • значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
  • снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
  • справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.

Для кого эта книга

Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается.

И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.

Переиздание 2014 года.

Книги з категорії "Бізнес своїми руками"

Электроника для детей Электроника для детей
449.35грн
Код: 113039
ISBN: 9785001171416
Є в наявності
детальніше →
Как люди думают Как люди думают
371.45грн
Код: 112077
ISBN: 9785916578898
Є в наявності
детальніше →
Истории про еду с рисунками и рецептами автора Истории про еду с рисунками и рецептами автора
361.00грн
Код: 112726
ISBN: 9785916578768
Є в наявності
детальніше →
Мои 5 лет. 365 вопросов, 1825 ответов. Дневник Мои 5 лет. 365 вопросов, 1825 ответов. Дневник
344.85грн
Код: 112158
ISBN: 9785001008804
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

KUMON. Математика. Дроби. Уровень 4 KUMON. Математика. Дроби. Уровень 4
204.25грн
Код: 111876
ISBN: 9785000579367
Є в наявності
детальніше →
Фикситека. Электричество Фикситека. Электричество
219.45грн
Код: 117694
ISBN: 9785001003083
Є в наявності
детальніше →
Работа в радость. Бизнес-модель будущего Работа в радость. Бизнес-модель будущего
418.00грн
Код: 113146
ISBN: 9785001007326
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.