Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 113122
Автор: Люси Палладино
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001006640
Формат: 70x90/16 (170х215 мм)
Кількість сторінок: 272
Мова видання: рос
Рік видання: 2017
Обкладинка: твердая

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом.

То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами...

Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться.

Хочется сказать: «СТОП! Хватит!». Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

Применение этих правил поможет вам:

  • полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
  • значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
  • снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
  • справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.

Для кого эта книга

Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается.

И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.

Переиздание 2014 года.

Книги цього видавництва

Маркс. Графическая биография Маркс. Графическая биография
368.00грн
Код: 131672
ISBN: 978-5-00100-881-1
Є в наявності
детальніше →
Хильда и тролль Хильда и тролль
286.00грн
Код: 87430
ISBN: 78-5-00100-368-7
Є в наявності
детальніше →
Глубоко, глубоко в океан Глубоко, глубоко в океан
412.00грн
Код: 131756
ISBN: 978-5-00100-351-9
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Бізнес своїми руками"

Первый миллион молодого врача Первый миллион молодого врача
236.00грн
Код: 128569
ISBN: 978-617-7138-05-0
Є в наявності
детальніше →
MBA для чайников MBA для чайников
184.00грн
Код: 129931
ISBN: 978-5-6040044-2-5
Є в наявності
детальніше →
Тетрадь коуча Тетрадь коуча
129.00грн
Код: 130398
Є в наявності
детальніше →
Instagram. Секрет успеха ZT PRO. От А до Я в продвижении Instagram. Секрет успеха ZT PRO. От А до Я в продвижении
180.00грн
Код: 131459
ISBN: 978-5-17-105587-5
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.