Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Є в наявності
В кошик
369.00грн
Код: 113115
Автор: Келли Макгонигал (Kelly McGonigal)
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961468489
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Кількість сторінок: 304
Мова видання: рос
Обкладинка: твердая

Цитата
«Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса — я хочу научить вас извлекать из него пользу.»
Келли Макгонигал

О чем книга «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Почему книга «Хороший стресс» достойна прочтения

после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда; вы убедитесь, что стресс — это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею; вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.

Для кого эта книга
Для широкого круга читателей.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Спочатку було слово... Спочатку було слово...
95.00грн
Код: 107676
ISBN: 978-617-7350-35-3
Є в наявності
детальніше →
Маніфест двадцятирічних Маніфест двадцятирічних
180.00грн
Код: 113935
ISBN: 978-617-679-514-8
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Книги цього автора

Сила воли. Как развить и укрепить Сила воли. Как развить и укрепить
385.00грн
Код: 111836
ISBN: 9785916576177
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.