Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 113068
Автор: Дэвид Перлмуттер
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001173403
Формат: 70х90/16 (170х215 мм.)
Кількість сторінок: 336
Мова видання: рос
Обкладинка: мягкая

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.

Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.

Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Для кого эта книга

Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Стань умнее. Развитие мозга на практике Стань умнее. Развитие мозга на практике
299.00грн
Код: 79965
ISBN: 978-5-00057-280-1
Є в наявності
детальніше →
100 способов изменить жизнь. Часть вторая 100 способов изменить жизнь. Часть вторая
322.00грн
Код: 94458
ISBN: 978-5-00100-876-7
Є в наявності
детальніше →
Начни рисовать как великие художники Начни рисовать как великие художники
688.00грн
Код: 112177
ISBN: 9785001171164
Є в наявності
детальніше →
Путь скрам-мастера Путь скрам-мастера
446.00грн
Код: 112775
ISBN: 9785001173496
Є в наявності
детальніше →
Карл Мопс. Новые приключения Карл Мопс. Новые приключения
226.00грн
Код: 112098
ISBN: 9785001006466
Є в наявності
детальніше →

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.