Ежедневник Selfmama
Автор: Оксана Татарина,Евгения Которова, Катерина Назарова, Полина Рычалова
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-297-0
Формат: 60х90/16 (145х215 мм.)
Кількість сторінок: 208
Мова видання: рос
Рік видання: 2016
Обкладинка: мягкая
О книге
Ежедневник поможет мамам планировать личные и семейные дела, совмещая заботу о детях с работой, учебой или другим профессиональным занятием. Его без труда можно подстроить под свои особенности и жизненные обстоятельства.
Вот лишь несколько полезных практик из ежедневника:
1. Составьте свое «Колесо баланса»
2. Определите цели на год
3. Выберите цели на месяц
4. Запланируйте, что делать в ближайшую неделю
5. Подведите итоги года
О проекте:
SelfMama — cоциальный проект, который создается силами большой команды мам-волонтеров.
Миссия проекта — помогать женщинам совмещать включенное материнство и самореализацию, преодолевать социальную изоляцию, в которой невольно оказывается большинство мам с маленькими детьми — независимо от места и образа жизни, социального статуса и профессионального опыта. Проект SelfMama — это вдохновляющее пространство, где каждая мама может разобраться в себе, получить поддержку, обрести друзей и даже встретить партнеров по бизнесу.
Для кого эта книга
Для мам, которые хотят жить полной жизнью, самореализовываться и все успевать.