Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники

Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники

Є в наявності
В кошик
255.00грн
Код: 112289
Автор: Джилл Хэссон
Видавництво: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961467444
Формат: 60х90/16 (145х215 мм.)
Кількість сторінок: 127
Мова видання: рос
Обкладинка: твердая

Цитата
Очень часто нам бывает трудно приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Изменения — неопределенные, неожиданные или непредсказуемые ситуации — часто приносят с собой целый ряд неприятных эмоций: тревогу, беспокойство, замешательство, неуверенность, обиду и страх. Эмоциональный интеллект предполагает понимание эмоций, связанных с изменениями, и управление ими. Важны не сами перемены, а то, как вы на них реагируете.
Джилл Хэссон

О чем книга
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.

Почему книга достойна прочтения

Это небольшое практическое руководство поможет вам:

понять свои эмоции и управлять ими; развить социальный интеллект; улучшить взаимоотношения с окружающими; справляться с трудными ситуациями; осознать свой потенциал.

Для кого эта книга
Если вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Театральная история Театральная история
264.00грн
Код: 79246
ISBN: 978-5-91671-360-2
Є в наявності
детальніше →
Жизнь в потоке. Коучинг Жизнь в потоке. Коучинг
291.00грн
Код: 82878
ISBN: 978-5-9614-4667-8
Є в наявності
детальніше →
Одна привычка в неделю. Измени себя за год Одна привычка в неделю. Измени себя за год
350.00грн
Код: 79767
ISBN: 978-5-00057-962-6
Є в наявності
детальніше →
Богатый инвестор — быстрый инвестор (2-е издание) Богатый инвестор — быстрый инвестор (2-е издание)
357.00грн
Код: 81612
ISBN: 978-985-15-2433-0
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Тайм-менеджмент. Полный курс
369.00грн
Код: 112491
ISBN: 9785961461329
Є в наявності
детальніше →
Клуб «Криптоамнезия» Клуб «Криптоамнезия»
148.00грн
Код: 83681
ISBN: 978-5-91671-229-2
Є в наявності
детальніше →
Спотыкаясь о счастье Спотыкаясь о счастье
246.00грн
Код: 79961
ISBN: 978-5-9614-4925-9
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.