Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности

Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности

Є в наявності
В кошик
266.95грн
Код: 112258
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001006725
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Обкладинка: мягкая

О книге

Ваша личная рабочая тетрадь для преодоления страхов и сомнений.

Страх выполняет сигнальную функцию — предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас. Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему.

Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления. С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу. Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым. Обретете надежду, смирение, веру и любовь. Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.

Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, — так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно. Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.

А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет преодолеть свои страхи и неуверенность.

Книги з категорії "Бізнес своїми руками"

Маркетинг в социальных сетях Маркетинг в социальных сетях
397.10грн
Код: 113166
ISBN: 9785916578690
Є в наявності
детальніше →
Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни
344.85грн
Код: 112069
ISBN: 9785001007838
Є в наявності
детальніше →
Рисуем стикерами. 12 необычных картин Рисуем стикерами. 12 необычных картин
549.10грн
Код: 112781
ISBN: 9785001008095
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Путешествие в Средневековье Путешествие в Средневековье
444.60грн
Код: 115053
ISBN: 9785001171591
Є в наявності
детальніше →
Веселый зоопарк. Раскраска-плакат Веселый зоопарк. Раскраска-плакат
162.45грн
Код: 112550
ISBN: 9785000579497
Є в наявності
детальніше →
Вокруг света. Стикербук Вокруг света. Стикербук
183.35грн
Код: 111959
ISBN: 9785001005827
Є в наявності
детальніше →
Обнаженная натура Обнаженная натура
444.60грн
Код: 112763
ISBN: 9785916571950
Є в наявності
детальніше →

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.