Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности

Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности

Є в наявності
В кошик
266.95грн
Код: 112258
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001006725
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Обкладинка: мягкая

О книге

Ваша личная рабочая тетрадь для преодоления страхов и сомнений.

Страх выполняет сигнальную функцию — предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас. Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему.

Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления. С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу. Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым. Обретете надежду, смирение, веру и любовь. Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.

Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, — так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно. Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.

А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет преодолеть свои страхи и неуверенность.

Книги з категорії "Бізнес своїми руками"

Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 2 Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 2
256.50грн
Код: 111844
ISBN: 9785001009832
Є в наявності
детальніше →
Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
444.60грн
Код: 111950
ISBN: 9785001000310
Є в наявності
детальніше →
Находилки. Гуляем и играем — познаем мир Находилки. Гуляем и играем — познаем мир
308.75грн
Код: 112599
ISBN: 9785916578980
Є в наявності
детальніше →
Путь скрам-мастера Путь скрам-мастера
423.70грн
Код: 112775
ISBN: 9785001173496
Є в наявності
детальніше →
В активном поиске В активном поиске
365.75грн
Код: 111933
ISBN: 9785001000303
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.