Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Є в наявності
В кошик
287.85грн
Код: 112215
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001002840
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Обкладинка: мягкая

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.

Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!

Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.

Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет практиковать осознанность.
 

Книги з категорії "Бізнес своїми руками"

50 приключений авантюриста 50 приключений авантюриста
340.10грн
Код: 111852
ISBN: 9785001008477
Є в наявності
детальніше →
Управление жизненным циклом корпораций Управление жизненным циклом корпораций
512.05грн
Код: 112793
ISBN: 9785496001991
Є в наявності
детальніше →
Сила воли. Как развить и укрепить Сила воли. Как развить и укрепить
365.75грн
Код: 111836
ISBN: 9785916576177
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Цветные выходные. Чем заняться в ясный день Цветные выходные. Чем заняться в ясный день
256.50грн
Код: 112422
ISBN: 9785001004530
Є в наявності
детальніше →
Профессор Астрокот и его путешествие в космос Профессор Астрокот и его путешествие в космос
444.60грн
Код: 112614
ISBN: 9785001171232
Є в наявності
детальніше →
Лабиринты стратегии. 8К Лабиринты стратегии. 8К
836.00грн
Код: 112738
ISBN: 9785000579565
Є в наявності
детальніше →

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.