Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Є в наявності
В кошик
303.00грн
Код: 112215
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001002840
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Обкладинка: мягкая

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.

Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!

Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.

Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет практиковать осознанность.
 

Книги з категорії "Бізнес своїми руками"

Книги цього видавництва

Классики. Режем бумагу Классики. Режем бумагу
149.00грн
Код: 112104
ISBN: 9785001007739
Є в наявності
детальніше →
Бим-бом. Желтый альбом Бим-бом. Желтый альбом
204.00грн
Код: 111921
ISBN: 9785001002031
Є в наявності
детальніше →
Ни дня без кисти Ни дня без кисти
666.00грн
Код: 112198
ISBN: 9785001003045
Є в наявності
детальніше →
Занималки. Зима Занималки. Зима
303.00грн
Код: 112570
ISBN: 9785916579758
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.