Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Є в наявності
В кошик
303.00грн
Код: 112215
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001002840
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Обкладинка: мягкая

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.

Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!

Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.

Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет практиковать осознанность.
 

Книги з категорії "Особисте зростання"

Числа Числа
149.00грн
Код: 112428
ISBN: 9785000579879
Є в наявності
детальніше →
KUMON. Найди пару. Уровень 2 KUMON. Найди пару. Уровень 2
215.00грн
Код: 111884
ISBN: 9785001002314
Є в наявності
детальніше →
Эволюция личности Эволюция личности
369.00грн
Код: 113972
ISBN: 9785916716658
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Учимся считать от 1 до 120. Рабочая тетрадь KUMON Учимся считать от 1 до 120. Рабочая тетрадь KUMON
215.00грн
Код: 112636
ISBN: 9785916577716
Є в наявності
детальніше →
Мой гербарий. Листья деревьев Мой гербарий. Листья деревьев
511.00грн
Код: 100553
ISBN: 978-5-00100-851-4
Є в наявності
детальніше →
Я бы так не смог. Стихи Я бы так не смог. Стихи
270.00грн
Код: 112440
ISBN: 9785000579442
Є в наявності
детальніше →
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
213.00грн
Код: 111031
ISBN: 978-5-00100-911-5
Є в наявності
детальніше →
Сектор 7 Сектор 7
319.00грн
Код: 112317
ISBN: 9785001008446
Є в наявності
детальніше →

Книги цього автора

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.