Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Осознанность. Простые практики для познания себя. Общие сведения

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 112215
Автор: Дорис Идинг
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001002840
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Кількість сторінок: 80
Мова видання: рос
Рік видання: 2017
Обкладинка: мягкая

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.

Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!

Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия. Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи.

Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию. Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания. Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь. Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет практиковать осознанность.
 

Книги цього автора

Книги цього видавництва

Лайфхак на каждый день Лайфхак на каждый день
344.00грн
Код: 128988
ISBN: 978-5-00057-569-7
Є в наявності
детальніше →
Kumon. Оживи картинку! Транспорт Kumon. Оживи картинку! Транспорт
199.00грн
Код: 131537
ISBN: 978-5-00100-654-1
Є в наявності
детальніше →
Парадокс страсти Парадокс страсти
363.00грн
Код: 132233
ISBN: 978-5-00057-995-4
Є в наявності
детальніше →
Алиса в стране наук Алиса в стране наук
315.00грн
Код: 131481
ISBN: 978-5-00100-393-9
Є в наявності
детальніше →
Остров Тайн. Невероятная детективная история Остров Тайн. Невероятная детективная история
460.00грн
Код: 130669
ISBN: 978-5-00117-217-8
Є в наявності
детальніше →

Книги з категорії "Бізнес своїми руками"

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.