Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Є в наявності
В кошик
356.00грн
Код: 112068
Автор: Светлана Бронникова
Видавництво: Эксмо
ISBN: 9785699756308
Формат: 70x90/16 (170х215 мм)
Кількість сторінок: 432
Мова видання: рос
Обкладинка: твердая

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. 
Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке.Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать?В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?  Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Хильда и полуночный великан Хильда и полуночный великан
325.00грн
Код: 112415
ISBN: 9785001173441
Є в наявності
детальніше →
Думай и богатей Думай и богатей
152.00грн
Код: 117570
ISBN: 978-985-15-3636-4
Є в наявності
детальніше →
Где Уорхол Где Уорхол
418.00грн
Код: 111981
ISBN: 9785001003236
Є в наявності
детальніше →
Я прав - вы заблуждаетесь Я прав - вы заблуждаетесь
131.00грн
Код: 111325
ISBN: 985-483-729-7
Є в наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Как работает Google (мягкая обложка) Как работает Google (мягкая обложка)
233.00грн
Код: 114025
ISBN: 9785699981359
Є в наявності
детальніше →
Бизнес Молодость. Начни свой бизнес Бизнес Молодость. Начни свой бизнес
518.00грн
Код: 89388
ISBN: 978-5-699-84379-4
Є в наявності
детальніше →
Секс в человеческой любви Секс в человеческой любви
295.00грн
Код: 104019
ISBN: 978-5-699-99320-8
Є в наявності
детальніше →
Развивающие занятия "ленивой мамы" Развивающие занятия "ленивой мамы"
202.00грн
Код: 112285
ISBN: 9785699913787
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.